EMOTIZAÇÃO DOMINANTE E CONTROLE DAS EMOÇÕES

Antes que se compreenda a respeito da emotização dominante é necessário que entendamos a respeito das emoções e, principalmente, que elas são perfeitamente controláveis. As pessoas tendem a acreditar que não podem controla-las e que tudo o que resta é reagir conforme elas aparecem.

 Nada mais ilusório. As pessoas só acreditam nisto por desconhecerem a natureza de suas mentes. As emoções são estados mentais criados por NÓS MESMOS, através das percepções que temos a respeito de determinada coisa/situação, sejam estímulos exteriores ou interiores. 

Logo, pode-se mudar uma emoção a respeito de determinada coisa/situação mudando o modo como percebemos a coisa/situação. 

Emotização dominante significa o estado mental em que estamos dominados por emoções, onde estamos muito emocionados, e como tudo na vida tem de ter um equilíbrio, nossas emoções estão no topo da lista, senão em primeiro lugar. Porém, o “controlar as emoções” não significa o que a maioria das pessoas pensam.

 A grande maioria das pessoas confundem controlar as emoções com reprimi-las. A repressão de emoções leva a uma sobrecarga que vai se tornando uma bomba e, uma hora ou outra explodem em formas negativas, como violência por exemplo. 

Existe até mesmo um ditado oriental que diz que tudo aquilo que você reprime uma hora ou outra te escraviza. A violência sexual, pedofilia e estupros, por exemplo, só existem por causa da repressão sexual, todos os paradigmas negativos que as pessoas cultivam a respeito da energia sexual e do ato em si. Outro equívoco são pessoas que pensam que devem respondem positivamente à todas as suas emoções.

 Isto também não é controle, pois a pessoa, neste caso, maquia o seu verdadeiro estado emocional, e isto é ser controlado pela própria rigidez.

O verdadeiro controle das emoções está no fato de termos várias opções de respostas emocionais para determinadas situações e experiências. 

Desta forma nós não necessitamos reagir à primeira emoção que vem a tona, mas teremos outras “saídas”. E é exatamente aqui que entra o conceito da emotização dominante. Estamos a todo momento tomados por emoções, ainda que sejam de paz e serenidade. Para entendermos melhor este controle, vamos tomar alguns princípios:

- Sempre há emoções subjacentes aos nossos comportamentos.

- Sempre, em todas as experiências que vivemos, há uma ou mais emoções que nos dominam.

- Uma vez emotizadas, as pessoas perdem capacidade de consciência, raciocínio, julgamento e análise crítica, ou seja, passam a responder involuntariamente aos estímulos que estão sendo recebidos. Quanto mais intensa a emoção, maior este efeito.

- Uma vez emotizadas, as pessoas perdem potencial de racionalidade, porém ganham muito potencial de ação.

- Quando dominadas por emoções, as pessoas são capazes de, literalmente, qualquer coisa.

Logo, para que possamos desenvolver autocontrole, devemos estar cientes da natureza e força das emoções que nos dominam no momento da experiência, ou seja, devemos desenvolver consciência sobre as respostas emocionais que daremos à determinada experiência. 

Vamos a um exemplo: Imagine que você vai a uma loja de roupas, e que lá chegando, você é muito mal atendido. Esta experiência gerou registros que jamais serão esquecidos, cujos estão associados com a loja. Muito tempo depois, você vai a uma outra loja que também vende roupas, e lá chegando, você percebe que são disparadas uma série de reações mentais e fisiológicas que não tem a ver com a experiência que você está vivendo. O que está acontecendo? Estas reações são respostas emocionais em função das emoções que o dominaram na primeira experiência, e que toda vez que for conectada com algo semelhante, serão disparadas.

Uma vez consciente das emoções que estão presentes em seu sistema em dada experiência, pergunte-se: “Que tipo de emoção eu gostaria de sentir neste momento? Que resposta comportamental eu gostaria de dar a esta experiência e que emoções este padrão comportamental pressupõe? ” Uma vez consciente dos seus estados emocionais e das respostas emocionais que você gostaria de emanar na experiência, você pode controlar suas percepções, emoções, comportamento e resultados. Simples e desafiador ao mesmo tempo, pois as pessoas estão condicionadas a apenas reagir às coisas, inclusive às próprias emoções, e quando você apenas reage às próprias emoções acaba se tornando escravo delas. Este condicionamento torna este novo horizonte um tanto quanto complicado de se praticar, mas nada que não possa ser mudado com persistência.