Menores de 18 anos? Evite bebidas esportivas e bebidas energéticas

A Academia Americana de Pediatria recomenda contra o consumo de cafeína para crianças e adolescentes por causa dos efeitos potencialmente prejudiciais do estimulante leve, incluindo aumentos na freqüência cardíaca e pressão arterial, e agravamento da ansiedade em pessoas com transtornos de ansiedade.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) chamou as bebidas energéticas de “um perigo para a saúde pública”, especialmente entre os jovens.

As autoridades de saúde da OMS estão preocupadas com as bebidas porque elas podem ser consumidas rapidamente, ao contrário do café quente, e podem levar à intoxicação por cafeína.

A Academia Americana de Pediatria recomenda contra o consumo de cafeína para crianças e adolescentes por causa dos efeitos potencialmente prejudiciais do estimulante leve, incluindo aumentos na freqüência cardíaca e pressão arterial, e agravamento da ansiedade em pessoas com transtornos de ansiedade.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) chamou as bebidas energéticas de “um perigo para a saúde pública”, especialmente entre os jovens.

As autoridades de saúde da OMS estão preocupadas com as bebidas porque elas podem ser consumidas rapidamente, ao contrário do café quente, e podem levar à intoxicação por cafeína.

As bebidas energéticas podem conter cafeína de grau farmacêutico e cafeína adicional a partir de fontes naturais - é por isso que os corações dos miúdos correm e os seus níveis de pressão arterial sobem.

Algumas bebidas contêm até 400 miligramas de cafeína em uma lata ou garrafa - uma xícara de café contém cerca de 150 miligramas em comparação.

As bebidas esportivas contêm eletrólitos e outros minerais, mas isso não é preocupante para os pediatras. É o teor de açúcar, mais uma vez.

“Eles são ricos em açúcar, o que poderia levar as crianças a estar acima do peso. Contribui para a obesidade e cáries dentárias ”, disse Pound.

“A grande maioria das crianças que faz atividades esportivas regulares não precisa de bebidas esportivas. A água faz o truque para a reidratação ”, disse Pound.

“As bebidas esportivas são bebidas funcionais que ajudam as pessoas a se hidratar antes, durante e depois de exercícios vigorosos. Eles podem fornecer nutrientes e reabastecer rapidamente os eletrólitos e carboidratos perdidos durante a atividade física ou a exposição a altas temperaturas. Eles não pretendem substituir a água como fonte de hidratação, mas são complementares à água que muitos atletas bebem também ”, disse a CBA em um comunicado.

FONTE: GLOBALNEWS