Sintomas de esquizofrenia, sinais e dicas de enfrentamento

Como reconhecer a esquizofrenia e obter ajuda de que você precisa 

A esquizofrenia é um transtorno desafiador que muitas vezes torna difícil distinguir entre o que é real e irreal, pensar com clareza, administrar emoções, relacionar-se com outras pessoas e funcionar normalmente. Suspeitando que você ou alguém que você ama tem esquizofrenia pode ser uma experiência estressante e emocional. Mas isso não significa que não há esperança. A esquizofrenia pode ser gerenciada com sucesso. O primeiro passo é reconhecer os sinais e sintomas. O segundo passo é buscar ajuda sem demora. Com a auto-ajuda, o tratamento e o apoio corretos, você pode aprender a administrar o transtorno e levar uma vida satisfatória e satisfatória.

O que é esquizofrenia ou esquizofrenia paranóica?

A esquizofrenia é uma desordem cerebral que afeta a maneira como uma pessoa se comporta, pensa e vê o mundo. A forma mais comum é a esquizofrenia paranóide ou a esquizofrenia com paranoia, como é frequentemente chamada. Pessoas com esquizofrenia paranóide têm uma percepção alterada da realidade. Eles podem ver ou ouvir coisas que não existem, falar de maneira estranha ou confusa, acreditar que os outros estão tentando prejudicá-los ou sentir que estão constantemente sendo observados. Isso pode causar problemas de relacionamento, interromper as atividades diárias normais, como tomar banho, comer ou executar tarefas, e levar ao abuso de álcool e drogas, na tentativa de se automedicar. Muitas pessoas com esquizofrenia se retiram do mundo exterior, agem com confusão e medo, e correm um risco maior de tentar o suicídio, especialmente durante episódios psicóticos, períodos de depressão,

Tome quaisquer pensamentos suicidas ou fale muito seriamente ... 
Se você ou alguém de quem gosta é suicida, ligue para o National Suicide Prevention Lifeline nos EUA no número 1-800-273-TALK, visite a IASP ou Suicide.org para encontrar uma linha de ajuda em seu país, ou leia Prevenção ao suicídio.

Embora a esquizofrenia seja um distúrbio crônico, muitos medos sobre o distúrbio não são baseados na realidade. A maioria das pessoas com esquizofrenia melhora com o tempo, e não pior. Opções de tratamento estão melhorando o tempo todo, e há muitas coisas que você pode fazer para ajudar a gerenciar o transtorno. A esquizofrenia é frequentemente episódica, portanto períodos de remissão são tempos ideais para empregar estratégias de autoajuda para limitar a duração e a frequência de quaisquer episódios futuros. Juntamente com o apoio, medicação e terapia corretos, muitas pessoas com esquizofrenia são capazes de controlar seus sintomas, funcionar de forma independente e desfrutar de uma vida plena e recompensadora.

Equívocos comuns sobre a esquizofrenia 
Mito: Esquizofrenia refere-se a uma "personalidade dividida" ou múltiplas personalidades.

Fato: Transtorno de personalidade múltipla é um distúrbio diferente e muito menos comum que a esquizofrenia. Pessoas com esquizofrenia não têm personalidades divididas. Em vez disso, eles são "separados" da realidade.

Mito: A esquizofrenia é uma condição rara.

Fato: A esquizofrenia não é rara; o risco de desenvolver esquizofrenia ao longo da vida é amplamente aceito como sendo de cerca de 1 em 100.

Mito: Pessoas com esquizofrenia são perigosas.

Fato: Embora os pensamentos delirantes e as alucinações da esquizofrenia às vezes levem a um comportamento violento, a maioria das pessoas com esquizofrenia não é apaixonada nem um perigo para os outros.

Mito: Pessoas com esquizofrenia não podem ser ajudadas.

Fato: Embora o tratamento de longo prazo possa ser necessário, as perspectivas para a esquizofrenia estão longe de serem perdidas. Quando adequadamente tratadas, muitas pessoas com esquizofrenia podem desfrutar de vidas produtivas e satisfatórias.

Sinais de alerta precoce de esquizofrenia 
Em algumas pessoas, a esquizofrenia aparece de repente e sem aviso prévio. Mas, para a maioria, ocorre lentamente, com sinais de alerta sutis e um declínio gradual no funcionamento muito antes do primeiro episódio grave. Muitas vezes, amigos ou familiares saberão desde cedo que algo está errado, sem saber exatamente o quê.

Nesta fase inicial da esquizofrenia, você pode parecer excêntrico, desmotivado, sem emoção e recluso para os outros. Você pode começar a se isolar, começar a negligenciar sua aparência, dizer coisas peculiares e mostrar uma indiferença geral à vida. Você pode abandonar hobbies e atividades, e seu desempenho no trabalho ou na escola pode se deteriorar.

Os sinais de alerta mais comuns incluem: 
Depressão, retraimento social 
Hostilidade ou desconfiança, reação extrema à crítica 
Deterioração da higiene pessoal Olhar 
chato e sem expressão 
Incapacidade de chorar ou expressar alegria ou riso inadequado ou choro 
Oversleeping ou insônia; esquecido, incapaz de se concentrar em 
declarações estranhas ou irracionais; Uso estranho de palavras ou modo de falar 
Embora esses sinais de alerta possam resultar de alguns problemas - não apenas de esquizofrenia -, eles são motivo de preocupação. Quando o comportamento fora do comum estiver causando problemas em sua vida ou na vida de um ente querido, consulte um médico. Se a esquizofrenia ou outro desafio mental for a causa, o tratamento precoce ajudará.

Sintomas 
Existem cinco tipos de sintomas característicos da esquizofrenia: delírios, alucinações, fala desorganizada, comportamento desorganizado e os chamados sintomas “negativos”. No entanto, os sintomas da esquizofrenia variam dramaticamente de pessoa para pessoa, tanto em padrão quanto em gravidade. Nem todas as pessoas com esquizofrenia terão todos os sinais, e os sintomas da esquizofrenia também podem mudar com o tempo.

Delírios 
Uma ilusão é uma ideia firmemente mantida de que uma pessoa tem, apesar de evidências claras e inequívocas, que ela não é verdadeira. As alucinações são extremamente comuns na esquizofrenia, ocorrendo em mais de 90% das pessoas com o transtorno. Muitas vezes, essas ilusões envolvem idéias ou fantasias ilógicas ou bizarras, tais como:

Delírios de perseguição - Crença de que os outros, geralmente vagos “eles”, estão fora de você. Esses delírios persecutórios muitas vezes envolvem idéias e enredos bizarros (por exemplo, “marcianos estão tentando me envenenar com partículas radioativas entregues através da minha água da torneira”).

Delírios de referência - Acredita-se que um evento ambiental neutro tenha um significado único e pessoal. Por exemplo, você pode considerar um outdoor ou uma pessoa na TV está enviando uma mensagem especificamente para você.

Delusões de grandeza - Crença de que você é uma figura famosa ou influente, como Jesus Cristo ou Napoleão. Alternativamente, delírios de grandeza podem envolver a crença de que você tem poderes incomuns, como a capacidade de voar.

Delírios de controle - Crença de que seus pensamentos ou ações estão sendo controlados por forças alienígenas externas. Equívocos comuns de poder incluem pensamento radiodifusão ("Meus pensamentos privados estão sendo transmitidos aos outros"), inserção de pensamento ("Alguém está plantando pensamentos na minha cabeça") e pensamento retirada ("A CIA está roubando meus pensamentos").

Alucinações As 
alucinações são sons ou outras sensações experimentadas como reais quando existem apenas em sua mente. Embora as alucinações possam envolver qualquer um dos cinco sentidos, as alucinações auditivas (por exemplo, ouvir vozes ou algum outro som) são mais comuns na esquizofrenia, geralmente ocorrendo quando você interpreta erroneamente sua própria conversa interior como proveniente de uma fonte externa.

Alucinações esquizofrênicas são geralmente destinadas a você como a pessoa que as vivencia. Muitas vezes, as vozes são as de alguém que você conhece e geralmente são críticas, vulgares ou abusivas. Alucinações visuais também são relativamente comuns, enquanto todas as ilusões tendem a ser piores quando você está sozinho.

Discurso desorganizado A 
esquizofrenia pode fazer com que você tenha dificuldade em se concentrar e manter uma linha de pensamento, manifestando-se externamente no modo como fala. Você pode responder a perguntas com uma resposta não relacionada, iniciar frases com um tópico e terminar em algum lugar completamente diferente, falar de forma incoerente ou dizer coisas contraditórias.

Sinais comuns de fala desorganizada incluem:

Associações frouxas - Mudando rapidamente de tópico para tópico, sem conexão entre um pensamento e o próximo.

Neologismos - Palavras ou frases inventadas que só têm significado para você.

Perseveração - Repetição de palavras e declarações; dizendo a mesma coisa repetidamente.

Clang - uso sem sentido de palavras que rimam ("Eu disse o pão e li o galpão e alimentou Ned na cabeça").

Comportamento desorganizado A 
esquizofrenia interrompe a atividade direcionada aos objetivos, prejudicando sua capacidade de cuidar de si mesmo, de seu trabalho e de interagir com os outros. O comportamento caótico aparece como:

Um declínio no funcionamento diário geral 
Respostas emocionais imprevisíveis ou inadequadas 
Práticas que parecem bizarras e não têm propósito 
Falta de inibição e controle de impulsos 
Sintomas negativos (ausência de comportamentos saudáveis) 
Os chamados sintomas “negativos” da esquizofrenia referem-se à ausência de comportamentos normais encontrados em indivíduos saudáveis, tais como:

Falta de expressão emocional - rosto inexpressivo, incluindo voz baixa, falta de contato visual e expressões faciais em branco ou restritas.

Falta de interesse ou entusiasmo - Problemas com motivação; falta de autocuidado.

Parecendo falta de interesse no mundo - Aparente desconhecimento do meio ambiente; retraimento social.

Dificuldades de fala e anormalidades - Incapacidade de levar uma conversa; respostas curtas e por vezes desconexas a perguntas; falando em um tom monótono.

A história de 
Daniel Daniel tem 21 anos. Seis meses atrás, ele estava indo bem na faculdade e mantendo um emprego de meio período no almoxarifado de uma loja de eletrônicos local. Mas então ele começou a mudar, tornando-se cada vez mais paranóico e agindo de maneira bizarra. Primeiro, ele se convenceu de que seus professores estavam “prontos para pegá-lo”, uma vez que não apreciavam suas confusões em sala de aula fora do assunto. Então ele disse ao seu companheiro de quarto que os outros alunos estavam "na conspiração". Logo depois, ele abandonou a escola.

De lá, as coisas pioraram. Daniel parou de se banhar, fazer a barba e lavar as roupas. No trabalho, ele se convenceu de que seu chefe estava observando-o através de bugs de vigilância plantados nas telas de TV da loja. Então ele começou a ouvir vozes dizendo-lhe para encontrar os bugs e desativá-los. As coisas vieram à tona quando ele agiu nas visões, quebrando várias TVs e gritando que ele não ia mais aturar a "espionagem ilegal". Seu chefe assustado chamou a polícia e Daniel foi hospitalizado.

Tratamento para esquizofrenia 
Por mais perturbador que possa ser o diagnóstico de esquizofrenia, ignorar o problema não o fará desaparecer. Começar o tratamento o mais rapidamente possível com um profissional de saúde mental experiente é crucial para a sua recuperação. Ao mesmo tempo, é importante não aceitar o estigma associado à esquizofrenia ou o mito de que você não pode melhorar. Um diagnóstico de esquizofrenia não é uma sentença de vida de sintomas cada vez mais agravantes e hospitalizações recorrentes. Com o tratamento certo e auto-ajuda, muitas pessoas com esquizofrenia são capazes de recuperar o funcionamento normal e até mesmo se tornarem livres de sintomas.

Princípios básicos do tratamento 
A estratégia de tratamento mais eficaz para a esquizofrenia envolve uma combinação de medicação, terapia, mudanças no estilo de vida e apoio social.

A esquizofrenia requer tratamento a longo prazo. A maioria das pessoas com esquizofrenia precisa continuar o tratamento mesmo quando está se sentindo melhor para prevenir novos episódios e permanecer livre dos sintomas. A cirurgia pode mudar com o tempo, embora o seu médico possa diminuir a dose ou mudar a medicação à medida que os sintomas melhorem.

A medicação para a esquizofrenia funciona reduzindo os sintomas psicóticos, como alucinações, delírios, paranóia e pensamentos desordenados. Mas não é uma cura para a esquizofrenia e é muito menos útil para tratar sintomas como retraimento social, falta de motivação e falta de expressividade emocional. Encontrar o medicamento e dosagem corretos também é um processo de tentativa e erro. Embora a medicação não deva ser usada em detrimento da sua qualidade de vida, seja paciente com o processo e discuta quaisquer preocupações com o seu médico.

um jovem com capuz sozinho na praia 
Tratamento de esquizofrenia e auto-ajuda: Obtendo toda a ajuda que você precisa

A terapia pode ajudá-lo a melhorar as habilidades de enfrentamento e de vida, gerenciar o estresse, resolver problemas de relacionamento e melhorar a comunicação. A terapia em grupo também pode conectá-lo a outras pessoas que estão em situação semelhante e obter informações valiosas sobre como superaram desafios.