Não fomos projetados para passar horas curvados sobre uma tela

Problemas posturais e espinhais se tornaram um sintoma da era moderna

Se você está lendo este artigo em seu smartphone, talvez você deva desviar o olhar agora.

É difícil exagerar os benefícios da revolução tecnológica que nos permitiu ir às compras, assistir a um filme e nos comunicar com amigos e desconhecidos em um dispositivo na palma da mão. Mas, apesar de todo o brilhantismo técnico que tornou o dispositivo pessoal imprescindível no mundo moderno, existe uma falha gritante na tecnologia - nós.

A notícia de que a postura antinatural exigida pelo uso excessivo de smartphones e tablets está levando a problemas na coluna vertebral em crianças deve ser uma surpresa. A anatomia do ser humano moderno é o produto de milhões de anos de evolução destinados a dominar as muitas tarefas físicas vitais para a existência de nossos ancestrais. O que não fomos projetados foi passar horas por dia com as cabeças inclinadas e os ombros curvados, mas o "pescoço tecnológico" é a postura que define nossos tempos. Em cafés, carros e cinemas, sentamos em isolamento, olhando para o mundo virtual em nossas mãos enquanto o mundo atual passa praticamente despercebido. Nos shoppings, andamos de cabeça baixa, um risco para os nossos colegas zumbis de smartphones. Nas ruas movimentadas, alheios ao mundo que nos rodeia, arriscamos nossas vidas nos desviando para o caminho dos carros em alta velocidade.

Não podemos, evidentemente, voltar o relógio - este génio tecnológico está bem e verdadeiramente fora da garrafa. Mas, se quisermos evitar que uma geração de jovens dependentes de tela cresça com uma série de problemas físicos totalmente evitáveis, devemos garantir que os benefícios da tela pequena não sejam superados pelos danos. Os pais têm a responsabilidade de limitar o tempo que seus filhos passam on-line e devem dar o exemplo deixando de lado seus próprios dispositivos durante o tempo em família. Os comprimidos são agora uma parte indispensável da educação, mas as escolas devem pensar cuidadosamente sobre quanto tempo eles estão pedindo aos alunos para gastar com eles. O Caminho para o Homo Sapiens, uma ilustração publicada pela primeira vez em 1965, mostrava os estágios de 20 milhões de anos de evolução humana. Para esse tropo familiar, corremos o risco de adicionar a silhueta de um retrocesso evolutivo encurvado,
Fonte .... 
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